「心」という全く形のないものは不思議と身体と深い繋がりがあります。
心の調子が悪いと身体の調子も悪くなり、身体の調子が悪いと心の調子も悪くなります。
逆に言えば、心が元気になれば身体も元気になり、身体が元気になれば心も元気になる
ということでもあります。
エクササイズや食事を通して、身体から美しくなっていくだけでなく、心を元気にしていくことにより、
さらなる美しさを手に入れて頂きたいと願っています。
そのためにまず、今自分の心の中にある悩みを一つずつ解決していくことが大切です。
そこには身体のエクササイズと同じように、心のエクササイズも必要になってきます。
ただ、心の悩みはなかなか深い部分までは人に相談できないもの。
そこでこのページでは、心理カウンセラーの資格も持つ齋藤があなたの悩み相談にお答えさせて頂きます。
ぜひ普段友人に相談できないようなことをご相談下さい。きっとお力になれるはずです。
